Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
87.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1299 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 89.89g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Цикорий, Горбуша Соленая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Кубанский Молочник Творог 5%, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Капустный Салат, Паста ПП с кабачком. Dinner: Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи. Snacks/Other: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Папа Может Ветчина с Индейкой, Смузи ягодное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|