Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
75 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 86.07g | Prot: 99.37g | Carbs: 81.99g.
Breakfast: Амка Кефир 3,2%, Грецкие Орехи. Lunch: Помидоры, Картофельное Пюре, Яйцо Куриное. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Дижонская Горчица, Куриная Грудка, Салат Айсберг, Лук, Помидоры. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|