Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2221 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 119.77g | Carbs: 255.96g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Увелка Мука Овсяная, San Martin Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Мираторг Смесь Мексиканская, Monini Оливковое Масло Anfora, Куриное Филе, Каскад Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Куриное Филе, Monini Оливковое Масло Anfora, Моя Цена Квашеная Капуста, Лук, Barilla Cellentani. Snacks/Other: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, San Martin Кокосовое Масло, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой "Кокос". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oльгa Пoлякoвa's Weight History
|