Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1513 kcal
|
Fat: 71.66g | Prot: 40.67g | Carbs: 180.74g.
Breakfast: Snickers Minis, Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, Мандарины, Окей Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Lunch: Безе, Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Чай, Twix Mini, Snickers Minis, Bounty Bounty , Майонез, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белая Дача Зелень, Лимонный Сок, Веселый Молочник Сметана 15%, Шоколадница Солянка Мясная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlesyaMatveikina's Weight History
|