Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
113.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1571 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 91.43g | Carbs: 183.05g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Местное Известное Форель Слабосоленая, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Хинкальня Хинкали с Говядиной. Dinner: Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|