Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
2534 kcal
|
Fat: 72.17g | Prot: 119.49g | Carbs: 343.19g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Zero Сироп Черешня, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Сарафаново Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Zero Сироп Черешня, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Азу по-Татарски с Картофельным Пюре, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Пшеничный. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Чеддер Красный, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Global Village Булгур 360. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Шарлиз Мини Круассаны Вареная Сгущенка, Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fantasty1's Weight History
|