Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
102.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1549 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 63.83g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Тульский Молочный Комбинат Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Рафинад, Магнит Сливки 10%. Lunch: Vita Meal Омега 3, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Перекресток Сырники с Изюмом , Перекресток Котлета из Индейки, Перекресток Салат Винегрет. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Janet's Bakery Шведское Печенье с Имбирём и Корицей, Guarchibao Drainage Liquor. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaB23's Weight History
|