Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1066 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 81.27g | Carbs: 115.39g.
Breakfast: Барбарум Мюсли Бархатный Сезон, 365 Дней Курага без Косточки, Лето Близко Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе Эспрессо. Lunch: Азбука Вкуса Пирожок с Капустой, Азбука Вкуса Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами , Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара. Dinner: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Помидоры Черри. Snacks/Other: Андерсон Сырники Для Выпекания В Духовке, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|