Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
65.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1716 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 72.34g | Carbs: 151.45g.
Breakfast: Жизнь Март Блинчики с Творогом, Хохланд Творожный Сыр, Останкино Карбонад Юбилейный, Пятерочка Круассан Сливочный. Lunch: Kultlab Kultlab Diet Coconut, Жизнь Март Булочка Бао Свинина Кимчи, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Магнит Микс Салатов, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Милкпром Сыр Камамбер. Dinner: Магнит Банан, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, Останкино Карбонад Юбилейный, Белебеевский Сыр Фермерский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|