Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
72.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1721 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 70.63g | Carbs: 209.07g.
Lunch: Хлеб Соль Пирожок с Капустой и Яйцом, Салат Овощной с Маслом, Компот из Сухофруктов, SPAR Борщ с Фасолью, Окей Азу по Татарски, Рис Вареный. Dinner: Кисель, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Золотой Глобус Солянка из Свежей Капусты, Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cvetapre's Weight History
|