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ok,heute gibt es erst um 12 Uhr essen, versuche mal intervallfasten!Gestern abend letzte Mahlzeit gehabt!Mal schauen wie es funktioniert!!
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61.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2024:
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822 kcal
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Fat: 30.49g | Prot: 70.69g | Carbs: 68.15g.
Breakfast: Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Belbake Walnüsse Gemahlen, Erdbeeren, More Nutrition Chunky Flavour Amore, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, Gekochtes Ei. Dinner: Penny Ready Chicken-Snack Pikant, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur, More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops. Snacks/Other: Jacobs Typ Caramel 3 in 1. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
30 Jan 24 by member: Rose.blume
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Ok,ich hoffe das ich mittags keine Kunden habe, dann kann ich in ruhe essen!Viel Erfolg!
30 Jan 24 by member: lemke 96
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Tolle Idee. Da mach ich mit👍😃 Ich brauche endlich mal einen kleinen Erfolg🌸
30 Jan 24 by member: Blümchenduft
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30 Jan 24 by member: Rose.blume
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lemke 96's Weight History
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