Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
903 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 80.02g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: Красное Яблоко, Царка Творог со Сливками 5% Земляника. Lunch: Ашан Дижонская Горчица, Куриная Грудка на Гриле, Bimbo Тортилья Пшеничная. Dinner: Оливковое Масло, Ваш Выбор Маслины без Косточек , Schonfeld Сыр Фета. Snacks/Other: Exponenta Страчателла-Пломбир, Клементины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.skills00's Weight History
|