Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1747 kcal
|
Fat: 118.21g | Prot: 82.82g | Carbs: 100.62g.
Lunch: Печенье к Чаю, Сливочное Масло, Плов со Свининой, Elmika Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые, Шпроты. Dinner: Апельсин, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Уже Готово Суп с Фрикадельками, Fish House Шпроты в Масле. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfisalis's Weight History
|