Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
56 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1401 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 54.08g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: KDV Вафли Rombo с Ореховой Начинкой, Кабачковые вафли, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Петрушка, Семга Слабосоленая. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Кофе, Печень Куриная в Сметане, Морковь по-Корейски. Dinner: Русские Блины Блин с Бананом и Карамелью, Глобус Салат Черепаха, Глобус Плов с Курицей, Кофе. Snacks/Other: Невские Берега Торт "Улети на Небо", Яблоки Бабушки Смит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|