Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2024
|
149.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2024:
|
1840 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 109.04g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Куриный паштет, Белый Хлеб, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Белый Хлеб, Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Салат из Крабовых Палочек, Омлет с Молоком, Куриные Котлеты с Сыром, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Салат Айсберг, Куриный паштет, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кунгурский Творог Мягкий Персик. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|