Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1285 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 69.87g | Carbs: 73.47g.
Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Guarchibao Напиток Саше, Село Зелёное Молоко 2,5%, Село Зелёное Молоко 2,5%. Dinner: Ёбатон Протеин, Село Зелёное Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо, Масло Подсолнечное Аннинское, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Горчица, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|