|
humorek dobry, jestem nastrojona jak najbardziej pozytywnie. 💪 to i podjadać ze stresu/nerwów tak mocno się nie chce.
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
776 kcal
|
Fat: 29.68g | Prot: 40.42g | Carbs: 87.08g.
Breakfast: Ciasto, Nescafe Kawa 3 w 1. Lunch: Jajko, Chleb Wieloziarnisty. Dinner: Kawa z Mlekiem, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mlekpol Ser Salami , Chleb Wieloziarnisty. Snacks/Other: Herbapol Syrop o Smaku Pomarańczowym . more...
|
steady weight
|