@НЮРА@'s Journal, 29 Jan 24

Всем здравствуйте! Меня зовут Кристина. Худею и сильнею ))) т.е.читаю калории и хожу на фитнес.

72 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 12 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1782 kcal

Fat: 68.57g | Prot: 108.14g | Carbs: 187.25g.   Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Мираторг Фарш из Розовой Телятины, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Главсуп Харчо с Курицей. Dinner: Творог 9%, Квашеная Капуста, Печень Говяжья, Макароны Отварные. Snacks/Other: Любони Йогурт Домашний с Клубничным Вареньем, Огурец (с Кожурой), Совок Ветчина из Свинины, Вареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Зефир, Капучино (Обезжиренное). more...