Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2024:
|
1339 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 48.88g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Самокат Пирожное «Картошка» Классическая, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла. Lunch: SPAR Лук Маринованный, Помидоры, Котлетки с моцареллой, Рис Вареный. Dinner: Помидоры, SPAR Лук Маринованный, Милти Запечённая Свиная Вырезка с Соусом Терияки, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Блины на Молоке, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|