Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
67.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1390 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 49.85g | Carbs: 182.91g.
Breakfast: VOLT Energy Манго-Лайм. Lunch: SPAR Лук Маринованный, Помидоры, Котлетки с моцареллой, Рис Вареный. Dinner: Trattoria di maestro Turatti Моцарелла, Папа Джонс Пицца Гавайская. Snacks/Other: Кузя Мороженое Пломбир, Самокат Брусника Протертая с Сахаром, Блины на Молоке. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|