Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
114.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1072 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 119.05g | Carbs: 63.60g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Фортуна Тунец Полосатый Кусочками, Магнит Помидоры Черри, Мистер Грин Экспертайз Триплекс. Dinner: Мистер Грин Экспертайз Триплекс, Sen Soy Заправка Цитрусовая, Помидоры, Приготовленный Лосось. Snacks/Other: Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Billa Яблоко Гренни Смит , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostojordan's Weight History
|