Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2015
|
70.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 32.59g | Carbs: 93.46g.
Breakfast: Kaşarlı Tost, Şekersiz Çay, Yeşil Çay. Lunch: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karnıyarık, Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Other: Ülker Altınbaşak, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Ülker Piko, Kahve. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seyhan78's Weight History
|