Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2015
|
80.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2367 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 192.83g | Carbs: 226.98g.
Breakfast: Lidl Jajko Świeże, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Pilos Serek Wiejski Lekki, Sante Siemię Lniane, Zielony Listek Stevia, Kawa, Olitalia Olej Ryżowy, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Rzodkiewka, Lidl Filet z Kurczaka, Olitalia Olej Ryżowy, Sonko Ryż Parboiled. Dinner: Pilos Mleko 1,5%, Ogórek (Obrany), Zott Jogovita, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Filet z Kurczaka, Olitalia Olej Ryżowy. Snacks/Other: Ogórek (ze Skórką), Nautica Łosoś Atlantycki Wędzony, Tesco Chleb Razowy, Kresto Orzechy Włoskie. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|