Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
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74.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2024:
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958 kcal
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Fat: 32.64g | Prot: 77.30g | Carbs: 104.85g.
Breakfast: Zumo de Limón, Agua, Jengibre, Manzana Verde, Apio, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados). Lunch: Comino, Tomates Rojos, Hacendado Variado de Setas, Hacendado Ajos Tiernos Ultracongelados, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Hacendado Brócoli Congelado, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Dinner: Hemosa Chuleta Aguja de Cerdo, Hacendado Champiñones Laminados, Orégano, Comino, Espinacas, Hacendado Kefir Natural. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Negro 70%, Manzana Verde, Reina Gelatina sin Azúcar, Uvas Pasas (sin Semillas), Yelli Frut Gelatina sin Azúcar, Café. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Marmota73's Weight History
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