Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
55.7 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1868 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 95.36g | Carbs: 207.15g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Атаг Конфеты, Вологжанка Молоко 2,5%, Новгородский Бекон Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Яйцо, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: SPAR Котлета Куриная Нежная , Prime Star Наваристый Суп с Индейкой, Mirel Муравейник, Зеленый Листовой Салат, Ашан Сыр Диетический 20%, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Булгур (Вареный). Dinner: Макси Торт Тропикана, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Тунец Желтоперый Филе. Snacks/Other: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Рот Фронт Карамель Барбарис, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Орехи Кешью, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаЧер's Weight History
|