Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
134.4 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1940 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 138.25g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Киты Еды Салат из Свеклы с Чесноком , Вареное Яйцо, Татищев Печень Индейки Жареная, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Косуля, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Капуста Тушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Суп Грибной. Dinner: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Bonduelle Кукуруза, Глобус Филе Куриное Отварное, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Перекресток Буженина Запеченая, Северная Компания Форель Подкопченая, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaAVP's Weight History
|