Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1102 kcal
|
Fat: 71.41g | Prot: 55.56g | Carbs: 65.36g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 25%, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Пружаны Сыр Черный Принц, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Lunch: Олейна Масло Растительное , Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Грецкие Орехи, Курага, Кофе. Dinner: ITLV Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Кофе, Курага. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|