Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
76 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1380 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 85.58g | Carbs: 101.64g.
Breakfast: Грейпфрут, Ашан Киви, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ. Lunch: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Чай, Сыр Стародубский Маасдам. Dinner: Кофе, Бутерброд с Яйцом и Сыром, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Bruto Чипсы Зелёный Лук, Кофе, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|