|
Ем все подряд, работаю по 12 ч 6/1👌🏻
Снова начинаю считать ккал. И активничать.
|
47.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1629 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 80.41g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Балтийский берег Creme Le Mare, Арла Сыр Натура Сливочный, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Нескафе Классик 3 в 1 , Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Гипербола Драники Картофельные Жареные, Кальве Майонез Легкий. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katena_rink's Weight History
|