|
Ложная тревога. Последняя прибавка, вода. Вес уходит, все ок.
Как же было хорошо лечь спать на пустой желудок, видимо уже привыкла.
В выходные, как раньше, после пива много и хорошо поела и ночью я пожалела. А сегодня просто красота. Как мне это нравится
|
94.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1319 kcal
|
Fat: 48.29g | Prot: 60.57g | Carbs: 163.06g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Масло Подсолнечное, Белая Дача Зелень, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белая Мука, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Пельмени, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|