Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
923 kcal
|
Fat: 42.34g | Prot: 78.03g | Carbs: 56.35g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Горбуша Натуральная . Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Каждый День Филе Кальмара, Елизавета Хлебец Ржаной, Fish House Икра Лососевая Имитация . Snacks/Other: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Семушка Чернослив, Вологодские Продукты Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tvoe More's Weight History
|