Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
56.3 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
930 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 45.51g | Carbs: 85.84g.
Breakfast: Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Глобус Круассан Классический, Кофе. Lunch: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Кофе, Печень Куриная в Сметане, Морковь по-Корейски. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Миндальный, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|