|
87/68/101
92/58
|
72.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
2335 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 119.89g | Carbs: 315.01g.
Breakfast: Мистраль Злаковый Коктейль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Easy Product Какао-Порошок 1%, Малина, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин , Это Ново Хлопья Овсяные Цельнозерновые без Глютена. Lunch: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Морковь Отварная в Мундире, Картофель Отварной в Мундире, Индилайт Кампана, Яйцо Куриное, Green Ray Зелёный Горошек, Mr. Djemius Майонез Провансальский. Dinner: Мистраль Киноа, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Царь Хлеб Хлеб Московский. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Витаукт Артишок Адванс, Витакаут Куркумин Адванс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.1896's Weight History
|