Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
2595 kcal
|
Fat: 98.51g | Prot: 142.39g | Carbs: 281.09g.
Breakfast: Царицыно Сервелат Гусарский, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Останкино Бекон по-Испански, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вологжанка Молоко 2,5%, Льняная Каша. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Вареный, Аджапсандал, MFC Гороховый Суп со Свининой и Гренками. Dinner: Арсеньевская Ферма Ряженка 3,2%, Запеченная или Жареная Треска, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Крупская Шоколад Темный Особый, Ашан Кунжутные Лепестки, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Ашан Яблочный Штрудель, Diyes Plus Мюсли Ананас без Сахара, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Магнат Мороженое Брюнетка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|