Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
91.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
2098 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 146.22g | Carbs: 187.68g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Волжаночка Ряженка 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Лента Сырники Домашние, Мёд, Коллаген Коллаген Ультра. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Бульон Куриный, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Перекресток Салат из Свежей Капусты. Dinner: Ясон Сыр Зеленый, Морковь, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: NAR Гранатовый Сок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|