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Nach meiner ganz neuen Waage und meiner alten und 61,7kg dazwischen die Waage!ok ich hab mit viel mehr gerechnet!Da ich gestern viel genascht habe!
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61.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2024:
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1002 kcal
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Fat: 50.33g | Prot: 59.75g | Carbs: 78.53g.
Breakfast: Hochland Sandwichscheiben mit Gouda, Penny Markt Hähnchensalami, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Penny Markt Hähnchensalami, Walnussbrötchen, Géramont Cremig Leicht 16%. Dinner: More Nutrition Schokodrops, More Nutrition Chunky Flavour Amore, MinusL Stay Strong Quarkcreme Natur. Snacks/Other: Penny Markt Hähnchensalami, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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