Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1616 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 94.12g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Сыродел Сыр Черный Король, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Помидоры, Редис, Вареное Яйцо. Lunch: Nina Farina Баггетсы Неаполитанская Пицца, Кофе, Салат Овощной, Овощное Рагу с Курицей, Гречка Отварная. Dinner: Рыба Жареная в Яйце, Салат Овощной. Snacks/Other: Финики, Бежин Луг Молоко 3,2%, Сахар, Кофе, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Lucky Zlaki Хлебцы Зерновые, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lidiya33's Weight History
|