Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
51.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1203 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 76.49g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда. Lunch: Варенье из Смородины, Сметана 20%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Мандарины, Татищев Тыква Запечённая , Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Other: Любятово Печенье Топленое Молоко, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|