Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
3546 kcal
|
Fat: 123.99g | Prot: 333.40g | Carbs: 224.20g.
Breakfast: Exponenta Малина-Банан, Домик в деревне Творог 0,1%, Bombbar Протеин Шоколад, Приневское Молоко 1.5%, Авокадо Авокадо, Лакомо Сливки 10%, Menza Печенье с Предсказаниями, Tree Of Life Omega-3 Forte. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Menza Печенье с Предсказаниями, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Хлеб Зерновой, Бахетле Котлеты из Грудки Индейки Паровые, Бахетле Студень из Говядины , Помидоры. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|