Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2024
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63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2024:
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1225 kcal
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Fat: 35.36g | Prot: 76.88g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: ミツカン 純リンゴ酢, トマト, ポッカサッポロ おうちスープ ポタージュ, EMIAL スムージー ストロベリー, 乾燥ゴマ, きな粉, トップバリュー プレーンヨーグルト, さつまいも（蒸し）. Lunch: 業務スーパー むき枝豆, きんぴらごぼう, ミニトマト, カリフラワー, ししゃも. Dinner: マルヤナギ 蒸しサラダ豆, トップバリュー たれ、からしを省いた小粒納豆, さつまいも（蒸し）, セブンイレブン わかめおにぎり. Snacks/Other: フルタ製菓 豆乳クッキー. more...
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steady weight
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