Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
91.3 kg
Lost so far: 60.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
842 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 50.69g | Carbs: 80.80g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Черный, Марти Сельдь Слабосоленая, Холодный Кофе со Сливками, Сахар, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Dinner: Schar Хлеб Чёрный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Белый Город Молоко 2,5%, Булка Булка Пшеничная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
наташа238's Weight History
|