Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2015
|
127.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 67.44g | Carbs: 258.48g.
Breakfast: Auchan Sok Marchwiowy, Granex Zdrowy Błonnik. Lunch: Masmix Masmix Klasyczny, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Bułka Grahamka, Bio-Active Herbata Czerwona. Dinner: Vitanella Sok Marchwiowy, Jajecznica. Snacks/Other: Łaciate Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Bułeczki Francuskie, Jogo Serek Homogenizowany Waniliowy, Pączki (Zwykłe), Napój Energetyczny. more...
|
|
4893 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Grocery Shopping - 20 minutes, Yard Work (gardening) - 4 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabercom's Weight History
|