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esta difícil conseguir eliminar os KG, infelizmente não resistir e voltei a beber cerveja nos finais de semana, continuo com baixo carbs na semana.. mais o final de semana tem a cerveja..:(
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86.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.9 kg a Week
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