Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1219 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 101.98g | Carbs: 70.04g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо Куриное. Lunch: Подсолнечное Масло, Винегрет без Масла, Куриная Грудка. Dinner: Горчица, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный, Рис Отварной, Яйцо Куриное, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Мираторг Рыбные Котлеты. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|