Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
88 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1648 kcal
|
Fat: 53.45g | Prot: 107.98g | Carbs: 184.60g.
Breakfast: Бутерброд с красной рыбой, Цикорий, Жареное Яйцо без Жира, Green Ray Кукуруза Молодая . Lunch: Паста ПП с креветками. Dinner: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Смузи ягодное. Snacks/Other: Яшкино Бисквитное Печенье , Чай, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Большой Папа Пломбир с Клубничным Джемом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|