Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
63.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1609 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 98.87g | Carbs: 118.56g.
Breakfast: Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», Перекресток Киви Голд, ВкусВилл Форель Радужная Охлажденная Стейк, Bonduelle Оливки Мансанилья с Лимоном, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Jump Bio Протеиновый Щербет с Миндалем и Семенами Чиа, Моя Цена Персики Консервированные, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой, Золотая Fishка Ассорти Рыбное Холодного Копчения "Венец Ариадны", ВкусВилл Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|