Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
114.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1665 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 116.84g | Carbs: 164.04g.
Breakfast: Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Philadelphia Tuorejuusto Kevyt, HK Saunapalvikinkku. Lunch: Milbona Cottage Cheese, HK Saunapalvikinkku, Philadelphia Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Valkoinen Riisi. Dinner: Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Penne. Snacks/Other: Paistettu Kananmuna, HK Saunapalvikinkku, Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Viola Maustamaton Tuorejuusto Kevyt, Milbona Raejuusto, HK Saunapalvikinkku. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peppi1969's Weight History
|