Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1056 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 68.75g | Carbs: 103.77g.
Breakfast: Яблоко, Геркулес Геркулес Увелка, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка с Маслом, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Fein Протеиновое Печенье "Фрукты", Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya0893's Weight History
|