Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
94.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
862 kcal
|
Fat: 42.69g | Prot: 35.34g | Carbs: 83.28g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%, Волков Сырокопченая Колбаса, Вязанка Колбаса Сливушка, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Тортилья, Махеевъ Майонез Салатный, Krutonoff Сухарики с Прованскими Травами, Махеевъ Горчица Зернистая, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|