Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2024:
|
1052 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 98.06g | Carbs: 66.53g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Братья Караваевы Лосось Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Пряном Карри, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Домик в деревне Кефир 1%, Сушки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Holodnay's Weight History
|